直播吧9月29日訊 小邁克爾·波特在個(gè)人播客節(jié)目《Curious Mike》中，與前NBA球員錢德勒·哈奇森談到了自己長(zhǎng)期與背傷作斗爭(zhēng)的經(jīng)歷，以及他對(duì)心理狀態(tài)與身體疼痛之間關(guān)系的個(gè)人理解。
小波特表示：“當(dāng)時(shí)我聽從了所有人的建議，脊椎按摩師、外科醫(yī)生、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家，還有一位讓我每天早上吃18根香蕉、只吃生食的純素飲食專家。我相信他們說的每一句話。但現(xiàn)在回過頭來看，我覺得這些信息反而讓我產(chǎn)生了更多恐懼和焦慮，身體也繃得更緊。”
“當(dāng)你不斷聽到有人說，你可能再也無法打球了，你需要接受手術(shù)，你必須做這個(gè)、做那個(gè)，這些事情只會(huì)讓我更加緊張。我當(dāng)時(shí)根本不了解心理和身體之間的聯(lián)系。”
小波特認(rèn)為，如果自己當(dāng)初就懂得如何調(diào)節(jié)情緒、寫日記、與別人交流并表達(dá)內(nèi)心感受，或許能夠以不同方式應(yīng)對(duì)傷病，甚至可能避免接受背部手術(shù)。他表示，這些都是自己在漫長(zhǎng)的康復(fù)過程中逐漸形成的個(gè)人認(rèn)識(shí)。
錢德勒·哈奇森說道：“當(dāng)人們說‘不要放棄’時(shí)，我認(rèn)為這是兩個(gè)危險(xiǎn)的詞。如果一個(gè)人正在經(jīng)歷一些非常嚴(yán)重、必須優(yōu)先處理的健康問題，而他聽到的卻始終是‘不要放棄’‘你本來可以成為什么樣的人’，我覺得這些話有時(shí)候反而會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)誤的激勵(lì)作用。”
“如果你一直告訴自己不要放棄、不要放棄、不要放棄，最終你可能連選擇的余地都沒有了。除非你真正去面對(duì)和處理那些問題，否則遲早會(huì)走到那一步。”
錢德勒·哈奇森認(rèn)為，對(duì)于正在經(jīng)歷嚴(yán)重心理健康問題的人來說，暫時(shí)停止追逐職業(yè)目標(biāo)，并不一定意味著作出了錯(cuò)誤的決定。
