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威爾遜:休賽期每天投至少2000記三分 練到手臂抽筋終于見效
發布者:24直播網 更新時間:2026-10-16 15:50:04 已被瀏覽:次

直播吧10月16日訊 近日,公牛新秀凱萊布·威爾遜在《Link with JB》節目中,談到了自己今年夏天苦練三分球,以及逐漸適應NBA身體對抗的經歷。

談到休賽期的訓練,凱萊布·威爾遜表示:“我確實非常重視三分球,因為我覺得這就是現在NBA比賽的重要組成部分。你不可能在那么多場比賽里一直靠扣籃得分。那樣對身體也不好,我覺得自己堅持不了多久。我每天都會投大量三分球,有時候練到手臂抽筋,但現在看來,這些努力確實得到了回報。”

凱萊布·威爾遜透露,他每天會花大約五六個小時訓練投籃,但會分成不同時間段進行,而不是一直連續投:“我不能準確告訴你每天到底出手了多少次,但我每天確實能投進1000多個三分球。尤其是在剛開始練習的時候,命中率還沒那么高,我估計每天至少要出手2000次。”

談到休賽期其他訓練重點,凱萊布·威爾遜表示:“我還努力練出了腹肌,也希望大腿肌肉的線條更加明顯。我記得第一次看到那些肌肉線條時,真的非常興奮。另外,我也一直在學習如何面對和自己一樣高大的防守球員,完成籃下終結。”

凱萊布·威爾遜表示:“大學籃球要容易得多。NBA球員都太出色了,每個人都非常強壯。如果你的進攻技術不夠細膩,那就麻煩了。這也是為什么我在夏季聯賽投了那么多三分球,因為一開始我很難突破到籃下完成終結。不過現在我已經在這方面進步了很多。”

凱萊布·威爾遜還開玩笑地表示,未來自己在NBA的第一次真正受到震撼的時刻,可能就是發現自己沒辦法直接扣籃,只能轉身選擇后仰跳投的時候。

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